Queremos ayudarte a que tus acciones estén en línea con tus metas y objetivos
En Psicología en línea entendemos que los verdaderos resultados se reflejan en cómo te sientes, piensas y actúas en el camino de tu proceso terapéutico. Por eso, usamos técnicas modernas y efectivas que están pensadas para guiarte en el camino del cambio que buscas.
Brindamos terapias basadas en ciencias del comportamiento, con enfoques de probada eficacia para tratar problemas emocionales, conductuales y psicológicos. Nos especializamos en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness, combinando los recursos de la mejor manera para que nuestros pacientes obtengan los resultados que buscan.
¿Cómo vamos a trabajar en terapia?
Terapia Cognitivo Conductual (TCC)
Cambia la manera en la que piensas y actúas para mejorar cómo te sientes.
Vamos a identificar y desafiar juntos los pensamientos poco útiles que condicionan tu comportamiento, y reemplazarlos por otros más funcionales y constructivos. También vas a incorporar nuevas habilidades para enfrentar situaciones difíciles y reducir el estrés.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Puedes recorrer el camino de una vida plena y significativa, incluso cuando enfrentas situaciones difíciles.
Te ayudaremos a abandonar la lucha contra pensamientos y emociones incómodos, trabajando en su aceptación para así evitar que controlen tu vida. Te acompañaremos en el camino de identificar y enfocarte en lo que realmente te importa, para tomar acciones concretas que te acerquen a esos objetivos. El resultado es una vida más rica y satisfactoria, en la que te sientes más libre y en control.
Mindfulness (atención plena)
Es una práctica que te ayuda a estar más consciente y conectado con el momento presente.
Te guiaremos para aprender a poner pausa a tu mente inquieta, permitiéndote detenerte y experimentar lo que está sucediendo aquí y ahora, sin preocuparte por el pasado o el futuro. Buscaremos que puedas conectarte con tus pensamientos, emociones y sensaciones sin juzgarlas. Vas a conocer técnicas simples y prácticas para incorporar en tu vida diaria.
Nuestra propuesta
¿Qué tipo de terapia estás buscando?
Individual
(niños, adolescentes y adultos)
De pareja
Consultoría en crianza
Grupos terapéuticos
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Agenda tu primer encuentro
1. Agenda tu primer encuentro
Brindamos una primera charla gratuita, con el objetivo de analizar en detalle tu motivo de consulta, tus necesidades y desafíos a abordar.
Somos conscientes de que tomar la decisión de empezar este camino no es fácil, por lo que queremos apoyar a nuestra comunidad de pacientes a dar este paso de una manera más accesible.
Es por eso que el primer encuentro es sin costo y, a su vez, nos ocupamos de que la selección del profesional sea consensuada y acorde a la disponibilidad de tu agenda.
Podrás agendar tu primera cita gratuita a través de Whatsapp o completando este formulario.
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¡Nos conocemos!: Evaluación y derivación
2. ¡Nos conocemos!: Evaluación y derivación
Tendrás un primer encuentro, habitualmente con el director de Psicología en línea, Diego Tzoymaher, con el objetivo de evaluar tu necesidad.
En base a esta primera conversación elegiremos a uno de los profesionales que forman parte de nuestro equipo, especializado en las áreas a trabajar, para que juntos puedan comenzar tu proceso terapéutico.
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¡Empezamos el camino al cambio!
3. ¡Empezamos el camino al cambio!
Comenzarás tu camino terapéutico con el o la profesional elegido para acompañarte en tu tratamiento.
Iniciar un proceso de terapia requiere esfuerzo, compromiso y dedicación. Es por eso que, durante la primera etapa, la frecuencia de las sesiones será de una vez por semana, con el objetivo de conocer con mayor profundidad tu situación, inquietudes y dificultades a trabajar, tener la posibilidad de brindarte herramientas que puedan mejorar tu estado y brindarte el apoyo y la contención necesarias.
Así va a ser tu proceso
¿Con qué podemos ayudarte?
Ansiedad
Pánico
Fobias
Preocupación excesiva
Ansiedad generalizada
Estrés
Ansiedad social
Depresión
Adicciones comportamentales
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Manejo del enojo
Baja autoestima
Problemas de pareja
Procesos de cambio personal
Problemas infantiles y asesoramiento en crianza
Habla con nosotros para que podamos guiarte
Agenda una primera charla gratuita en la que evaluaremos tu situación en profundidad y te guiaremos para empezar tu proceso terapéutico.
Preguntas que te pueden surgir
¿La entrevista preliminar es obligatoria?
Sí, en el primer encuentro, habitualmente a cargo del director de Psicología en línea, Diego Tzoymaher, evaluaremos tu caso para luego asignarte a un terapeuta de nuestro equipo, de acuerdo a tus preferencias, motivo de consulta, disponibilidad de días y horarios, etc.
Sabemos que iniciar un proceso terapéutico no es una decisión fácil de tomar, por lo que ofrecemos un primer encuentro sin costo, para que puedas acceder a la ayuda que estás buscando.
¿La terapia online es efectiva?
Sí, hemos comprobado, en base a investigaciones recientes y nuestra propia experiencia, que la terapia online es tan eficiente como la presencial y se pueden alcanzar los mismos resultados y progreso.
¿Quién va a ser mi terapeuta?
El o la terapeuta será asignado luego del primer encuentro, habiendo analizado en profundidad tu situación, necesidades y preferencias. Contamos con un equipo de profesionales especializados en diferentes áreas para acompañarte.
¿En qué idiomas ofrecen tratamiento?
Nuestro equipo de terapeutas ofrece asistencia solamente en español.
¿Puedo elegir un/a terapeuta hombre o mujer?
En caso de que lo creas necesario, tendremos en cuenta este factor a la hora de asignarte un profesional.
¿Cuánto duran las sesiones de terapia individual?
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos en promedio.
¿Con qué frecuencia debo asistir a terapia?
Habitualmente un proceso terapéutico comienza con una frecuencia de una vez a la semana. Recomendamos esta frecuencia para poder brindar el apoyo y contención necesarias en esta etapa, entendiendo el esfuerzo y compromiso que amerita.
¿Por qué medio se desarrollan las sesiones?
Las sesiones se realizan habitualmente por videollamada. La plataforma a utilizar se acuerda previamente con el/la terapeuta. Excepcionalmente puede hacerse a través de llamada telefónica (solo audio) si las circunstancias así lo requieren.
¿Los psicólogos están habilitados?
Todos los terapeutas del equipo están habilitados por el Ministerio de Salud de la República Argentina
¿Toman seguros?
En algunos casos los seguros aceptan nuestras facturas y recibos para efectuar reintegros.
¿Cuál es el valor de la consulta?
De acuerdo al tipo de terapia (individual o de pareja) y del terapeuta elegido, el valor de la consulta será de entre u$d 50 y u$d 70 (dólares americanos o su equivalente en tu moneda local).
